Voi hyvin työssä! - maksuton palautumisvalmennus

Osastomme tarjoaa jäsenille maksuttoman Voi hyvin työssä! - palautumisvalmennuksen

Koulutus järjestetään Kouvolan Lakun tiloissa ti 24.9. klo 17 (Salpausselänkatu 57, Kouvola ). Koulutuksen kesto n. 2h, jonka aikana kahvi ja pieni suolainen. Ilmoittautumiset 17.9. mennessä. Paikkoja rajattu määrä.

Koulutuksen järjestää Luotaimen valmentaja Taina Laane:

Hektinen työelämä ja ammatti laittaa työhyvinvoinnin ja palautumiskykymme koetukselle.
Kuitenkin jokainen voi vaikuttaa paitsi omaan niin myös työyhteisön työhyvinvointiin joskus yllättävänkin pienillä teoilla ja ajatuksilla. Tämä valmennus antaa osallistujille työkaluja palautumiseen.

Palautuminen on aktiivista toimintaa. Hyvin palautuneina olemme virkeitä, innostuneita ja toiset huomioonottavia. Hyvän palautumisen tilan tunnistaa esimerkiksi siitä, että työpäivän jälkeen jaksaa puuhailla itselle tärkeitä asioita.

Valmennuksessa osallistuja saa tietoa työhyvinvointia tukevista keinoista ja palautumisen merkityksestä omalle hyvinvoinnille niin töissä kuin vapaallakin. Joustavuus, empatia, moraali, tunnereaktioiden säätely ja luova ajattelu edellyttävät riittävää stressin säätelyä. Myös työpäivän aikana voi olla palauttavia hetkiä.